gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
Yalnızca oldukça uzağa git. Orijinal pozisyonunuza son dhuzurün ve sol bacağınızla aynı ustalıklemi tekrarlayın.I) gebelikle bu arada vücudunuzun anatomisinde bazı değişiklikler oluyor ve örnek tespit etmek gerekirse ilerleyen gebelik haftalarında karnınızın büyümesine destelı olarak vücudunuzun tartı merkezi değkâriyor ve